崴腳一直沒好徹底，經(jīng)常疼
女 | 19歲 2021-04-18 12:13:33
1人回復(fù)
來自臨沂市
健康咨詢描述： 五六年前跳大繩的時候把腳崴了，現(xiàn)在走路多了也疼，右腳骨頭感覺比左腳高出來一點
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2021-04-18 14:20:10 我要投訴
考慮是因為你第一次崴腳后沒有很好的休息，在損傷的韌帶沒有完全恢復(fù)之前就進行運動，導(dǎo)致反復(fù)發(fā)生損傷，就會使損傷的韌帶代償性肥厚，瘢痕化就會進入慢性疼痛階段，走路時間久了，就容易導(dǎo)致疼痛癥狀。到這種程度恢復(fù)就比較困難了，只能靠自己的調(diào)節(jié)，減少活動量，避免局部負荷過大，感覺疲勞酸乏的時候就應(yīng)該及時休息。
2021-04-18 14:46
ask92660290g7
追問
請問我應(yīng)該做些什么檢查？還可以進行籃球這樣高強度的運動嗎？怎么幫助恢復(fù)
2021-04-19 20:06醫(yī)生回答：
檢查沒有必要再做了。只要沒有疼痛感，是可以進行運動的，但要注意控制運動量，在運動的時候，如果出現(xiàn)酸脹感，就應(yīng)該及時休息。
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