為什么有時候會決定心情特別不好

      病情分析：
      從你的描述知道，你晚上的時候容易出現(xiàn)情緒的變化，這種情況最主要的就是心理方面的因素，應該進行調節(jié)，不然會對你的學習和身體造成影響。
      指導意見：
      建議你可以先進行自身的調節(jié)，平時多與家人同學進行溝通交流，多參加一些活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，有時間聽聽音樂，唱唱歌調整一下自己的心情，堅持調節(jié)一定會有改變。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你這樣的癥狀應該是有點輕微的抑郁了，癥狀還不算嚴重，調整調整就會好的。
      指導意見：
      根據你的描述以及提供的年齡，你這個年齡無論學習或者是工作，壓力都很大的，而白天忙于事情不會有什么感覺，到了晚上靜下來就會出現(xiàn)癥狀，這樣需要多跟別人溝通交流，積極釋放不良情緒，調整心態(tài)，生活是美好的，要陽光的對待每一天。