神經(jīng)衰弱，入睡時(shí)間較長(zhǎng)，偶爾失眠

      病情分析：
      你好，這位男生從你描述的狀況來(lái)看的話(huà)，你神經(jīng)衰弱應(yīng)該是有一段時(shí)間了，最直接的現(xiàn)象就是入睡時(shí)間比較長(zhǎng)，你自己估計(jì)也是心里想的事情比較多。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我覺(jué)得喝藥的話(huà)也不是一個(gè)好的辦法，建議你一是要加強(qiáng)鍛煉使身體變得強(qiáng)壯起來(lái)，第2個(gè)就是要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，第3個(gè)可以找心理咨詢(xún)師進(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢(xún)，幫助你打開(kāi)心結(jié)第4個(gè)睡覺(jué)之前可以看書(shū)，眼睛累了，書(shū)一扔，就睡著了。

      病情分析：
      你好，你的這種情況，如果存在睡眠質(zhì)量下降，造成的神經(jīng)衰弱的話(huà)，建議您最好到正規(guī)的醫(yī)院檢查后，按醫(yī)生的指導(dǎo)對(duì)癥來(lái)服藥，千萬(wàn)不要自行服藥解決問(wèn)題，以免對(duì)你的身心造成影響！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對(duì)癥服藥，不要自行服藥解決問(wèn)題，同時(shí)注意調(diào)整睡眠質(zhì)量，睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，調(diào)整生物鐘至規(guī)律水平，盡量不要熬夜，多去做一些積極開(kāi)心的事情，培養(yǎng)興趣愛(ài)好來(lái)淡化情緒，白天不要睡得過(guò)多，更不要給自己太大的壓力，勞逸結(jié)合，慢慢看看效果

      病情分析：
      通過(guò)您的描述你目前這種狀況，更多的是由于神經(jīng)衰弱引起的，服用腦心舒可以較好的緩解這種狀況，但是這只是治標(biāo)不治本，最主要的還是要尋找一下，具體發(fā)生了什么讓你失眠
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你平時(shí)也可以嘗試著睡前聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，泡泡腳慢慢的調(diào)整睡眠作息，讓自己慢慢的進(jìn)入睡眠狀態(tài)，同時(shí)，根據(jù)具體原因去有效采取措施，平時(shí)嘗試著與家人或要好的朋友傾訴內(nèi)心的壓抑，調(diào)整好情緒后，睡眠自然而然的就好了
      以上是對(duì)“神經(jīng)衰弱，入睡時(shí)間較長(zhǎng)，偶爾失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      我看你的問(wèn)題主要是神經(jīng)衰弱的問(wèn)題，入睡時(shí)間比較常在半個(gè)小時(shí)以上，但是也能睡著，偶爾失眠，不是經(jīng)常失眠，你也明白心理因素占多數(shù)，所以斷斷續(xù)續(xù)的在喝藥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)說(shuō)句實(shí)話(huà)，就是你說(shuō)的神經(jīng)衰弱最大的原因還是在心里因素，建議你首先增加運(yùn)動(dòng)量，然后提高自己的興趣，干自己感興趣的事情，然后可以做一段時(shí)間的心理咨詢(xún)，如果感覺(jué)效果不好，那你可以繼續(xù)服用藥物治療這個(gè)藥物對(duì)身體也沒(méi)有什么太大的副作用，就是過(guò)段時(shí)間體檢下身體，只要身體正常就可以