拇外翻自己怎么校正？

      拇外翻矯正包括保守治療還有手術(shù)療法，具體矯正的方法如下：1、對(duì)于僅有拇外翻畸形比較輕，但是沒有明顯癥狀，走路也不會(huì)覺得疼，或疼痛癥狀比較輕的患者可采取保守治療方法，可采取局部外用噴劑、貼膏藥，甚至可輔助理療等；2、建議有拇外翻的患者穿比較寬松的鞋子，尤其不建議穿前面比較尖的鞋子，對(duì)腳趾有一定束縛作用，同時(shí)還有可能會(huì)加重拇外翻病情；3、病情相對(duì)處于中等情況，又不想進(jìn)行手術(shù)治療的患者，可在鞋里面放置專業(yè)矯形鞋墊，可起到輔助矯正畸形作用，同時(shí)對(duì)于緩解疼痛及行走功能都有一定作用；4、若拇外翻病情進(jìn)一步發(fā)展，拇外翻畸形比較嚴(yán)重，保守治療不能夠有效緩解癥狀，建議進(jìn)行手術(shù)來矯正拇外翻，根據(jù)患者具體情況選擇合適手術(shù)方法；對(duì)于輕中度拇外翻，即第1-2跖骨夾角＜15°，可采取跖骨頭內(nèi)側(cè)骨贅切除，拇收肌腱切斷或切除，這樣矯正畸形。對(duì)于夾角＞15°，通常更多采用第一跖骨干或者基底截骨手術(shù)，對(duì)于比較年輕的患者，多采用第一跖趾關(guān)節(jié)融合術(shù)，對(duì)于年老患者可采用人工關(guān)節(jié)置換術(shù)進(jìn)行解決。