堅持扶拐步行的訓(xùn)練或者是騎自行車進行鍛煉,都有助于我們的這個股骨頭的一個部位的血液循環(huán)。
再就是立位抬腿法,可以手扶固定物,身體保持豎直,然后抬高患肢,使身體與大腿成直角大腿與小腿成直角,動作反復(fù)進行,每日約三百次,分一到三次進行。
股骨頭壞死患者應(yīng)盡量減少負重輔以拐杖行走,患者家屬需給予患者更多的關(guān)注和鼓勵使患者獲得充分的休息和保證足夠的睡眠,飲食方面應(yīng)以含鈣質(zhì)蛋白質(zhì)維生素豐富易消化的食物為主。
溫馨提示:
要注重預(yù)防,加強自我保護意識,注意活動,避免肌肉萎縮。
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