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2022-11-18 16:18:13 我要投訴
病情分析：腳踝扭傷睡覺(jué)時(shí)最好的方法就是側(cè)睡的方式。睡覺(jué)時(shí)注意不要扭壓到受傷的那只腳，防止局部更加疼痛病狀加深。平時(shí)要注意休息不要過(guò)于勞累，禁止做一些幅度比較大的動(dòng)作，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量的減少活動(dòng)，注意飲食規(guī)律，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。
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