健康咨詢描述: 從去年底到現(xiàn)在,我的心情總是很差,莫名其妙發(fā)火,總是自己會幻想不屬于自己的想法,我總是會覺得所有人疏遠我才很舒服,對什么事都沒自信,而且我喜歡的人我都很不滿意,腦子總是出現(xiàn)不好回憶來折磨我,我想殺自己,可是我一想到我有媽媽,很難過很自責,我總覺得我很自私,可是我受不了痛苦,每天睡覺時都會經(jīng)常多夢,還會早醒。我媽媽對我絮叨,我突然發(fā)火了,對她態(tài)度很差,之后我很后悔對我媽媽的態(tài)度,不想去面對我媽媽。每天早起來后很想睡覺,心情很差勁,上課時特別困,卻忍著聽課。不知道我為什么見到同學必須要帶笑容,心里好累啊。我不知道我這是怎么了?也不知道這應(yīng)該是正常吧。問題不大吧?是我自己想多了嗎?
病情分析:
你感覺都不快樂,感覺到痛苦,這一單已調(diào)整和改變自己,也想變得開心快樂起來,精神狀態(tài)狀態(tài)好起來
指導意見:
如果感覺到自己沒法調(diào)整和改變自己,也感覺到痛苦,也想好好的學習,越想提高聽課學習的效率,可以求助專業(yè)的心理幫助,可以進行一對一心理治療和輔導
可是我都不想進行一對一
多保重自己
病情分析:
覺得自己很開朗,那個只是別人看自己的表面。如果你真的如此開朗,看見同學就不會強帶笑容,如果開朗樂觀,就不會有自殺念頭。更不會有自責,想疏遠別人,總回憶不愉快的過去。這懷疑是抑郁傾向?qū)е碌南敕ㄅc行為了。
指導意見:
抑郁本身就是內(nèi)心的糾結(jié)與沖突感,內(nèi)心產(chǎn)生痛苦體驗??梢运阉鱏CL90做一下心理測評,看看癥狀程度如何,輕度以上的建議去醫(yī)院做確診。可以考慮藥物治療,順便也向醫(yī)生請教一下心理治療的一些方法和技巧。
病情分析:
你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,這證明你在學校里呀,還是有很多的東西糾纏在一起,分不清楚,那么這種情況給自己帶來了壓力,當然這種壓力和家庭的原因啊,有很深的關(guān)系。
指導意見:
這種情況下不要給自己帶上任何精神疾病的毛病,比如說焦慮呀,抑郁癥啊等等,還是應(yīng)該找學校里的心理咨詢師或者校外的心理咨詢師進行一對的心理咨詢,幫助你把這些問題一定得清楚,找到對應(yīng)的方法緩解壓力和焦慮,這樣就能夠像她人一樣正常的學習和生活
以上是對“我很開朗,為什么一直痛苦?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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