我一直有個(gè)心理問(wèn)題很痛苦很痛苦就是耳悶后感覺(jué)自己

      你好！你沒(méi)有闡述疾病的病史，存在哪些癥狀？為何痛苦？情緒興趣、思維反應(yīng)、活動(dòng)睡眠有何變化？有了完整的病史，才能幫助你分析是否患有某種心理疾病。根據(jù)初步判斷，給出你合理的解決的方案。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的情況，之前有耳悶感覺(jué)自己不能自由自在的做喜歡事情和交朋友，耳悶早好了，現(xiàn)在病情沒(méi)有緩解，考慮是有心理問(wèn)題的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自己進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心情，把壓抑自己心里面事情傾訴出來(lái)，不要在刻意去考慮這些事情，多選擇自己比較感興趣事情做分散注意力，應(yīng)該可以慢慢緩解的，必要時(shí)到醫(yī)院心理科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查。
      

      病情分析：
      你好，你所說(shuō)的耳悶，是什么意思，不大明白，是不是有耳鳴，如果是耳鳴，可以通過(guò)中醫(yī)診脈，服用中藥調(diào)理一段時(shí)間，會(huì)有效果的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，如果是其他癥狀，似乎這個(gè)癥狀，已經(jīng)嚴(yán)重影響了你跟朋友們之間的交流，你可以通過(guò)心理咨詢改善你心理上的壓力，慢慢會(huì)有改變
      
      以上是對(duì)“我一直有個(gè)心理問(wèn)題很痛苦很痛苦就是耳悶后感覺(jué)自己”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！