跳了六天繩以后散步就腳疼

      由于長時間不運動，那么偶爾運動就有可能出現(xiàn)不適的癥狀，所以你一定要適當(dāng)，不要運動量過大。同時還要注意，你現(xiàn)在是否有拉傷，可以先休息一下，不要繼續(xù)跳繩。

      你好，像你說的這種情況，應(yīng)該是鍛煉后肌肉拉傷或者是軟組織有點損傷有關(guān)系。也有可能和你長期不運動有關(guān)系，這應(yīng)該屬于正?，F(xiàn)象，你可以做一下局部熱敷觀察一下。如果疼痛嚴重，局部貼點止痛的藥膏。

      如果經(jīng)常不鍛煉，現(xiàn)在劇烈運動當(dāng)然會有腳痛或者是各個地方疼痛的現(xiàn)象，這是肌肉或者是韌帶牽拉造成的，建議你注意休息觀察一下看看，如果沒有好轉(zhuǎn)的話，再去醫(yī)院檢查就合理，另外我們活動的話要循序漸進。
      以上是對“跳了六天繩以后散步就腳疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！