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2021-04-05 19:39:11 我要投訴
深蹲是一項(xiàng)比較好的體育鍛煉項(xiàng)目，深蹲可以鍛煉身體的核心，肌群可以對(duì)下肢臀部的肌肉起到非常好的鍛煉的效果，對(duì)于深蹲要采取科學(xué)合理的方案進(jìn)行深蹲過(guò)程當(dāng)中，尤其是在下蹲的過(guò)程當(dāng)中，下肢肌肉會(huì)壓迫血管，導(dǎo)致血流不暢，在深蹲起立的過(guò)程當(dāng)中會(huì)造成下肢血管擴(kuò)張，導(dǎo)致過(guò)多的血液積存到下肢，造成一過(guò)性的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的缺血缺氧，引起頭暈的癥狀。
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