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2021-04-05 22:34:19 我要投訴
減肥期間并不是說體重不下降，就意味著減肥失敗，因為在減肥的過程中，脂肪量才是反應(yīng)胖瘦的標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)你的體脂率下降時，身體的肌肉量卻在提升，二者一增一減的過程中，體重體重可能不變，甚至略微上漲，但這并不是壞事，當(dāng)身體出現(xiàn)以下兩個跡象，說明你正在變瘦跡象，一衣服變寬松了，跡象二氣血變好，身體各種亞健康的癥狀慢慢變輕，甚至消失
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