健康咨詢描述: 我是個(gè)平時(shí)喜歡運(yùn)動(dòng)的人,最近兩年我?guī)缀趺刻於继K,每天跳大概半個(gè)小時(shí)左右,從去年年底開(kāi)始我發(fā)現(xiàn)我的前腳掌的大腳趾與腳中指的交界處開(kāi)始出現(xiàn)疼痛感,最初我以為是肌肉拉傷就沒(méi)怎么去管,然后后面就越是運(yùn)動(dòng)越是覺(jué)得疼痛,然后就是休息一段時(shí)間再運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)了以后又開(kāi)始疼又休息,試過(guò)扶他林跟紅花油,有一定的緩解效果但是治標(biāo)不治本,想請(qǐng)問(wèn)一下各位醫(yī)生我的這個(gè)癥狀到底是什么病,要如何去治療呢?以后是否還可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng)?(照片里是我腳疼痛的地方手揉上去感覺(jué)好像軟骨)
你好,根據(jù)你敘述的情況,重點(diǎn)考慮是趾腱筋膜炎,多數(shù)是由于過(guò)度勞損引起,建議多休息,避免過(guò)勞過(guò)累,尤其不能經(jīng)常做跳繩,踮腳運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)都有一個(gè)逐漸加強(qiáng)的過(guò)程,經(jīng)常溫水泡腳,配合輕輕按摩,可逐漸好轉(zhuǎn)。必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
醫(yī)生你好,請(qǐng)問(wèn)我這種情況以后還有機(jī)會(huì)再進(jìn)行跑步這類的運(yùn)動(dòng)嗎?還有我看一些關(guān)于這個(gè)病癥康復(fù)的回答都說(shuō)要用筋膜按摩球和矯正鞋墊,淘寶上面的那些鞋墊可以買嗎?還是是一定要自己去醫(yī)院里定制呢?
你好,建議盡量避免做過(guò)劇運(yùn)動(dòng),穿寬松式軟底透氣鞋,其他的我認(rèn)為效果都一般,最好到正規(guī)醫(yī)院看一下。
考慮是局部的無(wú)菌性炎癥,可以口服塞來(lái)昔布配合局部理療,熱敷,按摩進(jìn)行治療。平時(shí)要注意休息,避免患肢的劇烈運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持用溫水泡腳,促進(jìn)局部血液循環(huán)。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)康復(fù)。
癥狀如你所說(shuō),考慮是軟組織損傷所致,希望你正確面對(duì),檢查一下,明確診斷后再采取性的治療,目前,休息,減少活動(dòng)與負(fù)重,局部熱敷,活血化瘀藥物理療,局部涂抹活血止痛藥膏,密切觀察病情變化。
以上是對(duì)“想向各位醫(yī)生咨詢一下病情”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
活血驅(qū)風(fēng),舒筋止痛。用于風(fēng)濕骨痛,肢體麻木,跌打...[說(shuō)明書(shū)]
用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如:緩...[說(shuō)明書(shū)]
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