感覺(jué)自己得了抑郁癥的

      你感覺(jué)自己得了抑郁癥，像這種情況，那就一定要去專(zhuān)業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)掛精神科，讓精神科的醫(yī)生根據(jù)你的具體癥狀來(lái)指導(dǎo)你吃治療抑郁癥的藥，抑郁癥是可以治好的疾病，早治早好，自己不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己，對(duì)自己多一些接納認(rèn)可，多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，找一些自己感興趣的事情去做。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對(duì)于以上的這些癥狀，有可能是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，思想顧慮重而導(dǎo)致焦慮，抑郁狀態(tài)存在
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      與你目前的情況，如果通過(guò)多參加一些戶外的活動(dòng)，保障足夠的睡眠時(shí)間，規(guī)律作息以及放松心情，通過(guò)這些，如調(diào)試一段時(shí)間，如果不能得到改善的話，那么就需要到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，配合醫(yī)生的治療方案來(lái)治療，這樣才能夠盡快的好起來(lái)，恢復(fù)到正常人的狀態(tài)

      病情分析：
      根據(jù)根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，但是單純根據(jù)你所說(shuō)的無(wú)法準(zhǔn)確判斷病情，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診，經(jīng)檢查后對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時(shí)也要多想事物積極樂(lè)觀一面，多與人溝通交流，培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，不要過(guò)于自我壓抑。
      以上是對(duì)“感覺(jué)自己得了抑郁癥的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，是不是最近受到了事物刺激，精神壓力過(guò)大。過(guò)分的強(qiáng)迫思維造成的原因，同時(shí)也不排除存在具體的器質(zhì)性病變?cè)斐傻挠绊懀?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題思慮過(guò)度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對(duì)癥治療，同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒困擾，更不要給自己太大的壓力，調(diào)整睡眠質(zhì)量，睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練調(diào)整生物鐘至規(guī)律水平都利于狀態(tài)的改善，同時(shí)，在人際交往當(dāng)中，可以運(yùn)用一些技巧，例如眼神交流，微笑注視等方式拉近彼此的距離，都有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)

      病情分析：
      抑郁癥的核心癥狀是情緒低落同時(shí)伴有意志活動(dòng)減退，思維遲緩，焦慮煩躁失眠，甚至有自殺自傷的行為或想法，一般這種癥狀持續(xù)兩周以上才可確診
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      通過(guò)您的描述，目前處于抑郁狀態(tài)，但是具體還需要去當(dāng)?shù)卣?guī)精神專(zhuān)科醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生結(jié)合心理測(cè)試系統(tǒng)診斷