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喝了咖啡睡不著都已經(jīng)12h了

女 | 20歲 2021-03-31 01:11:57 2人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述：本人之前從未喝過咖啡，昨天11點(diǎn)半，喝了咖啡，就是那種50ml的杯子倒了兩包咖啡，只加了50ml的水，但只喝了4/5的這杯咖啡，一直到現(xiàn)在都沒有困意

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2021-03-31 09:54:24 我要投訴

您現(xiàn)在的情況看，夜間喝了咖啡以后睡不著覺，這個(gè)也是比較正常的，咖啡是具有提神作用的，飲用以后就會(huì)精神興奮的，沒有睡意。這個(gè)暫時(shí)也沒有什么好辦法的，只能等待的。

吳秋格陽谷縣人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 孕產(chǎn)期全程指導(dǎo)與保健，早孕診斷，懷孕時(shí)間和預(yù)產(chǎn)期推幫助網(wǎng)友：30145稱贊：6

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2021-03-31 08:21:08 我要投訴

你好，咖啡中含有咖啡因它是提神的，你晚上11點(diǎn)喝了，當(dāng)然它會(huì)影響睡眠。以后要注意，不要晚上再喝咖啡?？Х纫膊灰l繁喝，以免產(chǎn)生依賴性。一般如果晚上休息不好，早晨醒來精神不好，喝杯咖啡提提神，以免影響工作。