竇性心動過緩以及血壓正常內(nèi)偏高

      目前檢查的結(jié)果來看，心率是56次每分鐘。如果沒有不適的感覺，可以暫時觀察，因為成人心率正常范圍是60~100次每分鐘。體育愛好者，運動員以及體力勞動者，或者睡眠的時候，服用某些藥物心率都會偏慢。還需要除外某些疾病。查一下心臟彩超，化驗一下甲功，血常規(guī)離子。目前血壓在正常值高線上。要監(jiān)測一下血壓，日常生活當(dāng)中要進(jìn)行干預(yù)，把血壓控制在更好的目標(biāo)直上。要做到禁煙限酒控制食鹽的攝入，飲食清淡，要進(jìn)食低鹽，低脂低膽固醇類食物。吃些新鮮蔬菜和水果，多吃些富含鉀的食物。管理好情緒，避免精神緊張，焦慮。如果體重超重要，減肥平時要堅持鍛煉身體。避免過度勞累，作息要有規(guī)律。