健康咨詢描述: 連續(xù)半個(gè)月11點(diǎn)多睡,睡到3點(diǎn)就醒來,睡著后6點(diǎn)多又醒來,而且感覺腦袋一直想事情,好像沒睡著一樣。 這幾天開始胃脹痛,有時(shí)候吃了東西后,肚子也開始脹痛。
出現(xiàn)失眠癥狀大多數(shù)是由于心理因素造成的,平時(shí)過度緊張,焦慮容易引起神經(jīng)衰弱,可以適當(dāng)服用谷維素,配合維生素B1調(diào)節(jié)一下神經(jīng)。出現(xiàn)胃痛胃脹可以適當(dāng)服用奧美拉唑來改善一下癥狀,要適當(dāng)多活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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