健康咨詢描述: 我從小到大一直害怕樓板,這個(gè)樓板很常見,不知道為什么我很害怕,每次看到這個(gè)就害怕,就是四個(gè)小洞而已,害怕這個(gè),怎么克服不害怕了
你好!你描述的情況主要與心理因素影響有關(guān),需要及時(shí)調(diào)整心態(tài),必要時(shí)到正規(guī)心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理疏導(dǎo),平時(shí)放松心情,保持穩(wěn)定情緒,轉(zhuǎn)移注意力,多把精力放在學(xué)習(xí)上,生活環(huán)境保持溫馨舒適,避免不良刺激。
指導(dǎo)意見:
您好,這種情況一般是由于心理因素造成的,屬于恐懼癥的表現(xiàn)。要注意心理調(diào)節(jié),轉(zhuǎn)移注意力,保持平和心態(tài),不要太緊張,多與他人交流,可以吃一些調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物治療,如谷維素片。
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