高血壓飲食的注意事項(xiàng)

保密 | 0個(gè)月 2021-03-29 09:26:31 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：高血壓飲食的注意事項(xiàng)

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2021-03-29 10:00:15 我要投訴

高血壓的病人如果是輕度的高血壓，可以通過改變不良生活方式的方法把血壓控制好，即使是血壓比較高的人，也要通過適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂苼韰f(xié)助降血壓，比如說可以平時(shí)低鹽低脂飲食，適當(dāng)清淡一點(diǎn)，戒煙限酒，適當(dāng)多吃點(diǎn)新鮮蔬菜和水果。

牛洪梅山東省立第三醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 冠心病，高血壓病，心律失常，心力衰竭，風(fēng)濕性心臟病幫助網(wǎng)友：58854

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2021-03-29 09:59:17 我要投訴

指導(dǎo)意見：
患者需要注意低鹽飲食，高血壓的飲食指南建議食鹽的每日攝入量為2-8克，然而我國每日食鹽平均攝入量為10克，部分地區(qū)甚至達(dá)到每日16克以上，因此，高鹽飲食是高血壓患者血壓無法控制的關(guān)鍵因素；

疾病百科| 高血壓

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