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天天爬樓梯能減肥嗎?

保密 | 0個月 2021-03-29 06:35:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 天天爬樓梯能減肥嗎?

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-03-29 16:03:05

      每天都爬樓梯，對于減肥是有幫助的，長期堅持下去是能夠達(dá)到滿意的減肥效果的。爬樓梯的時間要長，運(yùn)動量也要大，同時適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，也能夠增加減肥的效果。

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