膽小不與人交流把自己關(guān)在房間里

      病情分析：
      從你的描述知道，你不喜歡與別人交流，這種情況最主要的就是心理方面的因素，應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會對你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多參加一些活動，鍛煉自己的心理素質(zhì)，增強(qiáng)自信心，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，要主動與人交流，學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)彌補(bǔ)自己的不足，堅持調(diào)節(jié)一定會有改變。

      病情分析：
      有什么情況，我說的就我們長的表現(xiàn)，長時間的缺乏自己內(nèi)心當(dāng)中總是處于一種負(fù)面的焦慮的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      注意調(diào)節(jié)，好刺激的情緒，完全緊張到了焦慮的，多做做運(yùn)動，盡量的讓自己放松下來，轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上緩解緊張的交流，主要都是要靠自己多參加一些體育活動，這樣可以轉(zhuǎn)移。你的注意力。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己今年13歲男生比較膽小，不敢和別人交流，把自己關(guān)在房間里面，可能是青春叛逆心理，，缺乏自信心。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時間，多戶外參加一些集體性活動，多主動和家人同學(xué)之間進(jìn)行溝通交流，把壓抑心里面事情傾訴出來告訴家人，希望家人可以理解支持自己，陪伴自己共同去面對現(xiàn)實問題的。
      以上是對“膽小不與人交流把自己關(guān)在房間里”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！