有問必答網心理健康科 → 我總是在一個人的時候失去動力

我總是在一個人的時候失去動力

女 | 17歲 2021-03-28 21:00:49 2人回復 來自鹽城市

健康咨詢描述: 我是一名高中生我知道自己應該努力才能追趕那些比我優(yōu)秀的朋友和同學我喜歡學習真的感覺學習讓我很快樂幸福好像有明白世界多了一點我喜歡呆在教室里即使幾個小時沒有人但同時我總是喜歡晚上刷劇耽誤了太長學習時間并不是自己多喜歡看通常毫無目的而且不知道怎么辦因為我一個人的時候就不知道該做什么我覺得自己可能是沒有動力或者沒有計劃我很痛苦沒有人陪伴的時光但現(xiàn)在我明白一點就是我喜歡聽到說話的聲音感覺有人陪著小時候總是一個人長大了感覺自己好像還是個孩子我苦惱于此現(xiàn)在媽媽有機會陪我了卻天天看手機曾應為這個和她大吵一架我為此感到愧疚我不知道自己是怎么了我不知道怎么辦我總是在一個人的時候失去動力謝謝您能為我解答

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劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2021-03-29 08:39:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,你主要就是不知道自己一個人的時候該做些什么。
      指導意見:
      根據(jù)你的描述,你知道需要努力學習,你也愛學習,可是自己一個人的時候卻不去學習,這是不能理解的,一個人的時候沒有別人打擾,剛好是學習的好時機,另外你現(xiàn)在的階段學習認為還很重,不能刷劇的,也沒有時間去刷劇的,媽媽跟你吵不怪媽媽的,孩子,放下手機,該努力的年齡不要辜負了自己

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,神 幫助網友:23019稱贊:2
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2021-03-29 08:42:53 我要投訴

      病情分析:
      你總是一個人的時候缺乏動力,這恰恰說明你本身是缺乏自我獨立能力以及自我激勵能力的。
      指導意見:
      建議你平時一定要不斷的強化自己追求或者奮斗的動機,讓你自己實現(xiàn)目的的愿望和期待越來越強烈,而且要具體到現(xiàn)實中的每一個細小環(huán)節(jié),加強做好自我激勵,勇往直前,堅持不懈。

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