健康咨詢描述: 今日走的路程。我平時確實運動量很少,一直在準(zhǔn)備考試所以基本上都是久坐。我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在有小肚子很明顯。走這點路就腰后面中間疼,年紀(jì)輕輕,這樣正常嗎?
稍微時間長一些,就出現(xiàn)腰痛的癥狀,考慮是腰肌勞損或者是腰椎間盤突出,腰椎管狹窄,引起的建議可以進行腰椎部位的ct或者核磁共振的檢查。平常要適當(dāng)?shù)倪\動,進行腰椎的功能鍛煉,增加腰椎的力量。
根據(jù)你的詳細(xì)描述,考慮為走路時間長腰疼,考慮腰椎部位按壓是否有疼痛,有腿疼或是腿麻癥狀嗎?建議注意休息,局部熱敷,平時注意腰椎部位保暖,考慮疼痛明顯的話,建議去醫(yī)院做腰椎CT檢查,一般考慮腰椎間盤突出
沒有腿疼的情況。如果第一天走的路太多,可能第二天會有點腿疼
建議適當(dāng)休息一段時間。
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