你好,根據(jù)您說的這個情況,腰果中富含多種維生素B、維生素E、不飽和脂肪酸以及纖維素,對高血壓患者的微量元素的補充是非常有好處的,但是不建議吃太多的,平時生活中注意低鹽低脂飲食,避免油膩性食物
高血壓的患者飲食上是沒有絕對禁忌癥的,可以吃腰果,只是對于過油過咸的東西盡量少吃,而不是說絕對一點不能吃,盡量多進食水果蔬菜,平時注意適當(dāng)鍛煉,控制體重,有利于血壓的控制。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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