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崔廣陽 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-03-27 14:42:04 我要投訴
失眠和性別的關(guān)系不大，很多主要是精神情緒的問題，如精神壓力、情緒不穩(wěn)、思慮過多、晝夜顛倒、某些疾病等造成疼痛麻木不適等影響睡眠。還有些是有焦慮癥和抑郁癥存在。對于能調(diào)整的一些原因，要盡量去調(diào)整，如規(guī)律的作息，盡量情緒放松，減緩精神方面的壓力。睡前平靜心態(tài)，配合安神的藥物調(diào)理，如養(yǎng)血清腦顆粒、安神補(bǔ)腦液、七葉安神片以及一些安神的中藥等。嚴(yán)重失眠時(shí)可間斷小劑量服點(diǎn)安眠藥物如阿普唑侖等。如果有焦慮或者抑郁存在，可評估是否服用抗焦慮抑郁藥物。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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