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2022-11-10 14:46:33 我要投訴
1、行為治療：進(jìn)行心理輔導(dǎo)消除對失眠癥狀的關(guān)注和恐懼，正確的認(rèn)識(shí)失眠，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，預(yù)防和矯正不良的睡眠行為和觀念。另外，避免睡前過飽或饑餓，減少情緒波動(dòng)。2、藥物治療：遵從個(gè)體化和按需用藥的原則，以低劑量、間斷、短期給藥為主，遵醫(yī)囑用藥。常用藥物為苯二氮卓類藥物（地西泮、艾司唑侖等）和非苯二氮卓類藥物（如吡唑嘧啶類、GABA受體激動(dòng)藥及其再攝取抑制藥等）以及其他有助于睡眠的藥物（如抑郁藥）等，但要注意藥物依賴和停藥癥狀反彈。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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