感覺自己好像生病了，月經(jīng)都不正常

      你今年才16歲，應(yīng)該沒有做過人工流產(chǎn)手術(shù)吧，如果沒有做過人工流產(chǎn)手術(shù)，月經(jīng)量也特別少，那么首先要考慮的就是自身發(fā)育的問題或者內(nèi)分泌紊亂的問題，你從一開始就說還是后來才出現(xiàn)的。

      看你這個(gè)年齡剛剛16歲，所以建議適度自慰或者是減少自慰這種不良習(xí)慣，另外如果感覺月經(jīng)量很少，你應(yīng)該去醫(yī)院做彩超檢查和激素6項(xiàng)檢查，看看有沒有問題，然后對(duì)癥處理。另外女孩子平時(shí)多吃一些豆制品，多喝豆?jié){，多吃一些富含雌激素的食物。