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工作焦慮,不安全怎么辦

男 | 34歲 2021-03-26 10:35:03 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,我不知道怎么回事,找到工作不想干,干一會(huì)就走了,又不是找別的工作,完了又走了,天天這樣,不是不想工作,天天也在找,找到不想干,干一會(huì)就走,天天蹭宿舍,就像找個(gè)免費(fèi)住的地方,吃的也不好,就這樣坑自己,不知道怎么辦,想玩還是到底想干什么都不知道,就這樣天天找天天找。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2021-03-26 10:53:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,自己每天找工作但是找到工作又不想干或干一會(huì)就走,可能存在心理問(wèn)題的。
      指導(dǎo)意見:
      首先應(yīng)該到最近正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心理科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查平時(shí)需要有自信心和勇氣,有自己奮斗目標(biāo),不要過(guò)于自卑自責(zé),學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài),選擇自己喜歡或合適自己工作去做,勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題,必要時(shí)在心里科專家指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

2021-03-26 11:06 ask904710092g 追問(wèn)

這些我都不知道,沒有興趣愛好,也不知道要干什么,咨詢醫(yī)生咨詢那些方面,測(cè)評(píng)什么,都好長(zhǎng)時(shí)間了

2021-03-26 11:11醫(yī)生回答:

可以在心理醫(yī)生指導(dǎo)下做心理測(cè)試進(jìn)行檢查的。

2021-03-26 12:29 ask904710092g 追問(wèn)

平時(shí)有沒有什么辦法

2021-03-26 12:35醫(yī)生回答:

平時(shí)需要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心情,有自信心和奮斗目標(biāo),多學(xué)習(xí)正能量知識(shí),勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的。

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-03-26 10:56:02 我要投訴

      病情分析:
      你經(jīng)常性的找工作,找到工作又不想干,看起來(lái)你感覺比較迷茫,對(duì)未來(lái)的人生缺少規(guī)劃。
      指導(dǎo)意見:
      你今年已經(jīng)34歲,是需要好好考慮自己的打算了。先想一想自己對(duì)哪些方面感興趣,做一些自己感興趣的事。如果感覺自己思維不清晰,也可以選擇看心理醫(yī)生或心理咨詢師,接受心理咨詢,進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃。

2021-03-26 11:07 ask904710092g 追問(wèn)

咨詢哪方面,測(cè)評(píng)嗎?

2021-03-26 11:13醫(yī)生回答:

醫(yī)生會(huì)幫你分析不想做工作的原因并找出對(duì)策。

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-03-26 10:56:57 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你在天天找工作,找到工作后又不想干,這種情況必須進(jìn)行改變,調(diào)整好自己的心態(tài),不然會(huì)對(duì)你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見:
      建議你先調(diào)整好自己的心態(tài),生活中給自己制定一個(gè)目標(biāo),有了目標(biāo)就有了方向和動(dòng)力,平時(shí)多接觸一些正能量的事物,不要整天無(wú)所事事,生活要靠自己改變,振作起來(lái),為了自己以后的生活去改變自己。
      以上是對(duì)“工作焦慮,不安全怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2021-03-26 10:59 ask904710092g 追問(wèn)

具體怎么辦,我感覺什么都知道,天天也在找工作,一個(gè)月找到好多工作都是干了半天就走了,住幾天宿舍,就這樣,我也知道不好,可是還是這樣,目標(biāo)沒有,也不知道自己的目標(biāo)是什么。

2021-03-26 11:11醫(yī)生回答:

找到一個(gè)工作后踏踏實(shí)實(shí)地干,不要總換了,一定要去改變自己,只有認(rèn)認(rèn)真真的做事才會(huì)有成績(jī)。

2021-03-26 12:31 ask904710092g 追問(wèn)

但是我干活的時(shí)候猶豫不決,感覺怕這個(gè)怕那個(gè),工資沒安全感

2021-03-26 12:33醫(yī)生回答:

這就是你的心理因素,不要考慮太多,工作中盡自己最大的努力,學(xué)習(xí)同事的長(zhǎng)處,慢慢調(diào)節(jié),慢慢改變。

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