怎么治療焦慮不安

女 | 32歲 2017-10-06 09:37:38 3人回復來自南京市

健康咨詢描述：我是2005年得的焦慮癥，這十幾年一直吃藥，還吃過中藥，可就是不好，怎么辦呢，還能不能治好了？

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卜希霞連云港市精神病醫(yī)院副主任護師擅長: 精神分裂癥，躁狂癥，抑郁癥，軀體性精神障礙。幫助網友：7937稱贊：1

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2017-10-06 17:23:59 我要投訴

      病情分析：
      你好！根據你的病情描述，考慮可能為焦慮癥狀引起的不適。
      指導意見：
      你好！建議勞逸結合，放松心情，多想想開心快樂的事。避免胡思亂想?？梢钥诜炝π碌日{節(jié)。

郭麗娟二級心理咨詢師擅長: 神經癥類，抑郁癥，焦慮癥，強迫癥，恐懼癥等，也擅長幫助網友：1798

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2017-10-06 17:24:01 我要投訴

你好，藥物治療效果不好多考慮你焦慮的原因還是在自身的性格，不會管理自己的情緒，有著不合理的信念?？梢栽龆噙\動，比如練瑜伽來舒緩自己的心情。

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zsdoc806219746o 其他幫助網友：130

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2017-10-06 09:37:47 我要投訴

      焦慮癥一般通過藥物治療，配合心理調整，可以獲得較好的治療效果?，F(xiàn)在能一直堅持上班，治療效果是不錯的，繼續(xù)堅持上班，做好自己該做的事情。有問題向朋友或家人求助，獲取心理支持，多參加自己感興趣的活動，調節(jié)負面情緒，將注意力轉移到自己該做的事情上面，對焦慮癥的調整有較大的幫助。

      以上是對“怎么治療焦慮不安”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！