早中晚各吃幾分飽健康又能減肥
男 | 17歲 2021-03-25 20:42:11
1人回復(fù)
來(lái)自欽州市
健康咨詢描述： 早上中午晚上三頓各吃幾分飽健康又能減肥飯后多久水果健康
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2022-10-15 19:37:59 我要投訴
這種情況個(gè)人建議患者飲食上注意保持，七成飽就可以了，同時(shí)這種情況個(gè)人建議患者治療上，首先要注意適當(dāng)?shù)某运?，而且選擇吃水果的時(shí)間，最好是選擇兩頓飯中間，這樣可以使患者的進(jìn)食量明顯減少的同時(shí)，這種情況減肥的話，也要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)的。
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