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一天怎么減肥？

保密 | 0個(gè)月 2021-03-24 20:10:37 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 一天怎么減肥？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:37:49 我要投訴

      減肥就像肥胖一樣，不可能一蹴而就的，所以減肥減一天是不可能達(dá)到減肥的目的的，即便是這一天不吃飯也是4減去人體的水分而已的，如果正常飲食以后身體的體重就會達(dá)到原來的體重的，所以減肥首先要建立減肥的信心和信念，通過飲食和運(yùn)動(dòng)來達(dá)到減肥的目的的。

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