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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2021-03-23 20:21:40 我要投訴
減肥期間一定要飲食上格外的注意一下，少食油膩刺激性的食物，少吃甜品飲料油炸食品等！再選擇蔬菜方面多吃一些綠葉的蔬菜，有利于身體健康，同時再進(jìn)行有氧運動相結(jié)合，有助于加快減肥的效果。
2021-03-23 20:38:12 我要投訴
在減肥期間多吃一些綠葉蔬菜，能夠起到減肥的效果。特別是一些富含粗纖維的蔬菜能夠起到潤腸通便，幫助消化吸收，減少脂肪堆積的作用從而來達(dá)到減肥的效果
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