有問必答網(wǎng) → 其他科室 → 我想要半年從二百二十多斤瘦到一百四十斤
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-03-23 09:10:19 我要投訴
你想法有點天真吧(?▽?)想減肥也不是一朝一夕的事，管住嘴邁開腿少吃多運動，忌肥甘厚味油膩食物，忌辛辣刺激食物，適當運動減輕體重，或者健身房健身教練給你指導(dǎo)，醫(yī)院檢查明確診斷肥胖可以口服奧利司他減肥。
2021-03-23 08:26:24 我要投訴
如果你想要半年從220多斤瘦下來，這種情況要有非常強的毅力，這種情況一定要控制飲食，不要吃太多的淀粉，肉類，而且要增加體育鍛煉，這種情況是非常困難的，沒有太好的捷徑的。
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