壓抑自卑失眠焦慮不安等

女 | 19歲 2021-03-21 21:29:45 1人回復來自未知

健康咨詢描述：最近2周中午晚上難以入睡，情緒持續(xù)低落.焦躁不安，精神恍惚，注意力無法集中，學不進任何東西經(jīng)常感到想哭，常常感到自卑，跟他人交流困難，到人多的地方會感到壓抑緊張，記憶力衰退較嚴重。這種情況已經(jīng)有一年多了。

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陳健華廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

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2022-11-09 11:35:17 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導意見：
      建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后對癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時也要進行積極的自我調(diào)整，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己，調(diào)整自身狀態(tài)，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑。