孕婦如何控制空腹血糖？

      孕婦可以通過飲食控制來控制血糖，孕婦的飲食調(diào)控原則是保證母親和胎兒的能量需求和營養(yǎng)需求，營養(yǎng)均衡，另外，每日攝入的總熱量要控制，避免能量攝入過多，也避免能量攝入過少，導(dǎo)致酮癥的發(fā)生，在食物的選擇上，可以選擇降低碳水化合物的攝入量，選擇低碳水化合物，高蛋白的飲食，多吃蔬菜，沒餐具有適量的肉，魚蛋等少食多餐，酸菜為主，三餐之間，可以適當(dāng)?shù)募硬?，孕婦的運動選擇安全為主，可以散步快走，孕期體操，孕婦瑜伽等等