健康咨詢描述: 之前做過快遞公司夜班一個月,每天晚上6點上班,然后早上7點下班,通常只吃晚飯和宵夜,白天下班后早餐中午都不吃,睡覺!現(xiàn)在沒做了,作息一樣是這種生物鐘,現(xiàn)在是白天睡,夜晚失眠到天亮,不想吃東西或者吃了就拉肚子,不吃沒事,人也消瘦,胃部也不疼,經(jīng)常放屁,拉球狀綠色便便,有時候拉黃色條形便,有時候拉黑便,請問醫(yī)生我是不是身體虛弱了!還是腸胃出問題了,吃什么可以改回來
目前你飲食不規(guī)律,這種情況肯定引起腸胃的不好,所以建議一定要規(guī)律的飲食,平時飲食少量多餐,并且一定要按時吃飯,另外,這種情況還要注意,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,這種癥狀會逐漸改善的
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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