西瓜,在每100g當(dāng)中含有碳水化合物是5.5g,一般吃2兩西瓜,對(duì)血糖的影響不大,因此糖尿病患者可以少量的食用西瓜,而且還對(duì)身體有一定的好處,比如補(bǔ)充豐富的維生素、煙酸、有機(jī)鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),同時(shí)還有降血壓的作用。如果大量的使用西瓜,而且是一次性,患者的血糖會(huì)明顯的升高,可以出現(xiàn)酮癥酸中毒等,所以糖尿病患者可以吃西瓜,但建議少食多次
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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