吃這些東西會胖嗎，容易胖嗎

      目前描述的這種情況，如果覺得肥胖想減肥的話，還是建議格外注意一下，特別是晚上少吃主食，以蔬菜水果代替，盡量少吃一些油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，晚飯過后每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步，有助于加快減肥的效果。

      你好，依據(jù)你的描述，吃這些東西不一定就會發(fā)胖，但是一定要做多運(yùn)動多鍛煉，必須進(jìn)行有效的減肥運(yùn)動，再加上控制飲食，一般情況下減肥是有效的。建議不要擔(dān)心，保持良好的情緒，在此期間，合理膳食，還要保證營養(yǎng)，保證身體的健康。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述吃了上述的水果，蛋和雞爪，這些都不是高熱量的食物而且量也不多。不會引起發(fā)胖的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要合理飲食葷素搭配多吃新鮮的蔬菜和水果，不要刻意節(jié)食減肥，可以通過適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w來控制體重。
      以上是對“吃這些東西會胖嗎，容易胖嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！