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2022-04-25 08:20:03 我要投訴
導致身體出現(xiàn)肥胖的原因，多數(shù)和日常的暴飲暴食，不經(jīng)常運動或者腸胃消化吸收不好都會容易造成肥胖，或者體濕。日常想要緩解改善肥胖的癥狀，一定要謹記辛辣刺激性食物，一日三餐一定要規(guī)律，不要暴飲暴食，定時定量，不要吃一些油炸燒烤油膩的食物，盡量也不要吃燒烤或者是一些零食，養(yǎng)成良好的飲食習慣和作息習慣，經(jīng)常鍛煉身體，可以改善肥胖。
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