胸口緊緊巴巴的疼、心慌、心率特別高，深夜難眠

健康咨詢描述： 我今年23歲，最近一段時(shí)間時(shí)常感到有左胸口緊緊巴巴的疼痛感，工作也比較辛苦，加班多，心理壓力比較大，最近幾天深夜里什么都不做，就安安靜靜躺在床上心率也能沖上100多，有一次甚至覺得影響呼吸了，連著兩天的凌晨三點(diǎn)去了醫(yī)院急診，檢查心電上寫得竇性心律（伴心律不齊），電壓符合左心室中度肥大的標(biāo)準(zhǔn)，不除外是正常變異；ST上移考慮早期復(fù)極化、心包炎或損傷；異常ECG。 醫(yī)生問我做不做CT，我沒做，醫(yī)生給的結(jié)論是心悸，可能有高血壓，建議小伙子作息規(guī)律少喝奶茶，有問題及時(shí)復(fù)診。但是我自己還是非常擔(dān)心。請(qǐng)問如果突發(fā)緊急癥狀，是否可以使用酒石酸美托洛爾進(jìn)行自救？我的情況是否有猝死的危險(xiǎn)？ 此外上周日的時(shí)候我因?yàn)樘蹖?dǎo)致作息顛倒，一天昏睡了十幾個(gè)小時(shí)，然后就連續(xù)深夜心悸了兩天，無法調(diào)整回正常的作息。我現(xiàn)在很后悔，希望之后自己能夠健康生活，但是當(dāng)前的問題如何解決？如何恢復(fù)正常狀態(tài)？現(xiàn)在躺在床上，連覺都不敢睡了，非常緊張。