左側(cè)臉跳動(dòng)，緊巴巴的

      你好，出現(xiàn)這樣的癥狀，建議應(yīng)該去神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，排除面癱或者肌肉痙攣的癥狀，可以用毛巾熱敷，輕輕按摩，能幫助緩解癥狀，平時(shí)多吃一些含維生素b1b2多的食物，不要吃辛辣刺激性食物，避免有不良情緒，結(jié)合針灸治療，同時(shí)服用甲鈷胺，這樣能有助于緩解癥狀，要保證睡眠充足。

      首先考慮還是面部神經(jīng)炎或者頸椎病引起的面部神經(jīng)壓迫導(dǎo)致麻木可能。一般頸椎病會(huì)伴有頸部疼痛酸脹不適，需要磁共振檢查，可以進(jìn)行針灸理療以及牽引按摩治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況最好是到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科去看一看，是不是與你受涼，或休息不好等等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議注意休息，不要擔(dān)心，注意飲食，少吃辛辣食物，同時(shí)放松心情，有問題請積極的到醫(yī)院去就診。

      病情分析：
      你好，你所描述的這些癥狀最好是去神經(jīng)科就診檢查，考慮是神經(jīng)性疾病引起的。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)面部不適可以通過熱敷，按摩等方式來緩解癥狀，平時(shí)要規(guī)律生活習(xí)慣，不要熬夜，避免情緒緊張