產(chǎn)后高血壓吃什么主食

保密 | 0個(gè)月 2021-03-17 16:41:15 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：產(chǎn)后高血壓吃什么主食

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊爽河源市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 冠心病,心律失常,心力衰竭,心絞痛,心肌梗死,腦出幫助網(wǎng)友：1630

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-03-17 17:02:36 我要投訴

高血壓主要是低鹽低脂飲食，盡量不要吃鹽分太高的咸菜、臘肉、腌制品，每日炒菜放鹽也盡量不要放太多，控制在近16克鹽左左。各種主食粗糧、精糧都可以吃，比如玉米、大米、小麥、燕麥、小米等，可以多吃新鮮的蔬菜、水果。低脂肪飲食，盡量吃植物油，不要吃動(dòng)物油和動(dòng)物的內(nèi)臟，可以吃魚肉和各種瘦肉制品。餐后多參加運(yùn)動(dòng)，這樣可以有輔助降壓的作用，肥胖的還需要減肥。

疾病百科| 高血壓

掛號(hào)科室：內(nèi)科-心血管內(nèi)科

溫馨提示：
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。

高血壓(hypertensive disease)是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>