健康咨詢描述: 一個(gè)星期了吧,朋友們找我說(shuō)話,我不想開(kāi)口,以前很喜歡的數(shù)學(xué),數(shù)學(xué)題做起來(lái)跟以前一樣輕松,但卻感覺(jué)不到以前對(duì)數(shù)學(xué)的喜愛(ài)了。做很多事情了,都讓我覺(jué)得好無(wú)力,比如說(shuō)今天早上,我所屬部門(mén)的廣播站,來(lái)了兩個(gè)新人讓我?guī)?,其中一個(gè)躲在二樓不肯出來(lái),另一個(gè),我說(shuō)了很多次把歌停了,但是都不聽(tīng)我的。我有什么難過(guò)的事情通常都會(huì)跟朋友們吐槽,今天也一樣,但是她們也不理我。昨晚上失眠了,怎么也睡不著,好不容易有睡意了,但立馬又清醒了,導(dǎo)致早上上課一直打瞌睡。我有三個(gè)朋友,有兩個(gè)還沒(méi)下課就走了,另一個(gè)則一下課就跑了,現(xiàn)在只有我一個(gè)人了。還好今天我值日在廣播站放歌,以前討厭的廣播站,這時(shí)候倒變成了我的棲息地。我希望得到的幫助,只是傾聽(tīng)。謝謝你看完。
目前這種情況一定要多聽(tīng)音樂(lè),多運(yùn)動(dòng),并且好好學(xué)習(xí),把心思都放在學(xué)習(xí)上,這個(gè)是最重要的,并且用真心處朋友,同學(xué)之間可以互相幫助,不要互相之間猜忌,好好學(xué)習(xí),好好的處好人際關(guān)系
好根據(jù)您的描述,首先考慮您有情緒低落的情況,應(yīng)該是青春期一個(gè)非常正常的現(xiàn)象,如果擔(dān)心有問(wèn)題,就可以在網(wǎng)上下載一些心理方面的書(shū)籍,讀一些心理方面的書(shū)籍,可以口服黛力新,舍曲林,奧氮平等抗焦慮治療。
病情分析:
你好,感覺(jué)有乏力,不想說(shuō)話等,出現(xiàn)這種情況的話,與壓力大或者是熬夜休息不好都有一定關(guān)系的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議加強(qiáng)體育鍛煉,生活規(guī)律,不要熬夜,養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣,多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,放松一下心情,緩解一下壓力,多和同學(xué)朋友交通溝流,有什么心事的話說(shuō)出來(lái),可能會(huì)舒服一點(diǎn),不要憋在心里。
以上是對(duì)“不想說(shuō)話,做什么都沒(méi)意義”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
輕、中度抑郁和焦慮。神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性...[說(shuō)明書(shū)]
本品主要用于治療原發(fā)性或繼發(fā)性腎上腺皮質(zhì)功能減退...[說(shuō)明書(shū)]
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