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發(fā)胖是看一天的總攝入量，還是一頓吃太多更容易長(zhǎng)肉？
男 | 20歲 2021-03-16 23:47:19
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 發(fā)胖是看一天的總攝入量，還是一頓吃太多，更容易轉(zhuǎn)化脂肪
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:45:25 我要投訴
病情分析：
發(fā)胖是看一天的總攝入量?？倲z入量是和你每天消耗的熱量來(lái)對(duì)比的，不是吃的多少是否容易轉(zhuǎn)化成脂肪。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
比如說(shuō)你上午吃的多轉(zhuǎn)化成脂肪啦，你晚上運(yùn)動(dòng)量很大，就可以把這一部分脂肪消化掉?；蛘哒f(shuō)你吃的不是很多，但是你沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，你吃的食物沒(méi)有消耗掉，也會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存起來(lái)。
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