肚子抽筋兒就是在抽筋的時(shí)候,背屈踝關(guān)節(jié)牽拉小腿,三頭肌有利于抽搐減輕,還有就是要松解周圍肌肉,可冷敷、熱敷局部的按摩,用這種方法減輕癥狀。腿肚抽筋是由于受涼引起的,所以注意腿部的保暖,以及腰部的保暖,平時(shí)要多喝溫水,多用艾葉泡澡泡腳。
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