有問必答網(wǎng)心理健康科 → 臉比較易紅,很容易臉就紅了

臉比較易紅,很容易臉就紅了

女 | 17歲 2021-03-15 22:15:10 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 害羞,別人叫我名字,緊張,不敢和陌生人講話對視,……都會(huì)容易臉紅,

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趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-03-16 08:14:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,有很多的男孩子和女孩子在這個(gè)年齡段很容易存在,像你的這些癥狀表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見:
      對于以上的這些表現(xiàn),一般還是因?yàn)楸旧碜约盒睦硭刭|(zhì)比較差,所以在日常生活中對周圍的環(huán)境和人都比較容易膽怯沒有自信心而導(dǎo)致的,所以建議你今后一定要有自信心,而且要多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng),逐漸的適應(yīng)社會(huì)周圍金中的人,只要自己信心滿滿,應(yīng)該能夠逐漸的得到改善

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2021-03-16 08:20:59 我要投訴

      病情分析:
      目前提到的這種情況來看,因?yàn)榕聞e人叫自己的名字,還是緊張出現(xiàn)一些具體的生理癥狀,包括這張臉紅等等
      指導(dǎo)意見:
      但我們還是一個(gè)小孩子的時(shí)候,可以通過害羞這樣的一種狀況來解釋這樣的問題,隨著我們年齡的增長,十七八歲了,面對著我們上高中,上大學(xué),逐漸的有一個(gè)接觸社會(huì)的過程,在這個(gè)期間,因?yàn)檫@樣的生活就會(huì)引起這種適應(yīng)不良,而影響了你的正常的工作和心情,我們有通過自我的努力的鍛煉來改善這種狀況,小的場合慢慢的過渡的,大的場合

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2021-03-16 08:57:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,自己平時(shí)比較容易臉紅,別人叫自己名字就會(huì)緊張,不敢和陌生人交流,可能是自己性格內(nèi)向,缺乏社交出現(xiàn)恐懼情緒的。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整自己心情,學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓釋放自己內(nèi)心緊張情緒,遇到這種情況需要多進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)緩解緊張情緒,多主動(dòng)和家人朋友進(jìn)行溝通交流,有自信心和勇氣,勇敢去面對現(xiàn)實(shí)生活的。
      以上是對“臉比較易紅,很容易臉就紅了”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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