經(jīng)常便秘，腹脹，肚子里有氣

      出現(xiàn)上述癥狀，有可能是消化不良、胃腸功能紊亂等原因?qū)е碌?，有可能是生完寶寶后生活?jié)奏過(guò)于緊張、三餐不規(guī)律等原因有關(guān)，可以服用腸道益生菌進(jìn)行調(diào)理，多吃一些粗纖維含量高的食物，多參加鍛煉。

      病情分析：
      這種情況的便秘很常見(jiàn)，對(duì)于您這種便秘的情況來(lái)說(shuō)，建議您要經(jīng)常起身活動(dòng)一下，幫助胃部的消化，刺激腸胃的蠕動(dòng)，還可以吃一些益生菌來(lái)幫助腸胃的消化。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于便秘的人最好要多補(bǔ)水，尤其是久坐的人更要注意多補(bǔ)水，而且每天早上起來(lái)之后三十分鐘之內(nèi)最好去嘗試解一次大便，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣非常重要。如果排便費(fèi)力或者三天不排便可以臨時(shí)外用開(kāi)塞露通便，盡量少服用瀉藥。