便秘的治療首先要調(diào)理日常生活不良的飲食結(jié)構(gòu)的,個(gè)人建議患者飲食上注意少量多餐,然后注意吃一些溫?zé)岬暮腿菀紫氖澄铩V委熒闲枰刻靾?jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),一定要及早的開展運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸道功能的蠕動(dòng),同時(shí)建議每天定時(shí)上廁所,形成規(guī)律的排便反射。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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