健康咨詢描述: 小時候開始喜歡咬手拔頭發(fā)的毛病到現(xiàn)在還未改善最近更嚴重了每天胸悶想帶一件事就非常難受會一直想到自己右腦疼痛有一種很想發(fā)泄火氣的感覺哭不出聲沒有支點讓我哭也不敢哭怕丟人爸媽不理解我心里因為很多事很多事很難受壓著說出來會很難受就一直壓著從小收到家暴語言暴力到現(xiàn)在已經(jīng)麻木了只是有時候會難受會害怕男朋友家暴會自己幻想一堆不會發(fā)生的然后自己給自己壓力每天都很累很累真的很難受心痛到有時早上起床呼吸都刺痛到感覺食欲也減少了但是沒有不吃就算五點睡早上九點也會醒晚上睡不著總覺得不舒服閉上眼睛全在想讓自己煩的事情自卑焦慮一大堆我說不完的事讓我覺得很難受很難受
你描述的這些癥狀有可能是你的成長經(jīng)歷導致的,有一些焦慮,沒有安全感,自卑并且有一定的抑郁情緒。所以你最好能去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生面診一下,可以做個心理的疏導治療。
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在緊張,焦慮,抑郁等負面情緒困擾引起的不適,這與你曾經(jīng)受到的事物刺激,家庭成長環(huán)境,引起心理陰影有一定的聯(lián)系,另外也考慮您存在一定的強迫思維,屬于內(nèi)向型性格,有一定的自卑心理,這與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環(huán)境都有聯(lián)系!
指導意見:
建議您放松心情,不要強化問題思慮過度,最好到正規(guī)的心理咨詢機構,與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢,更好地找到根源,解決問題,同時注意調(diào)整情緒,不要受到負面情緒的困擾,冷靜理智的思考問題,曾經(jīng)的事情已經(jīng)發(fā)生,不要過分的糾結,多想事物積極樂觀一面,既然已經(jīng)過去了,就沒有必要過分的焦慮,可以和男友進行心平氣和的交流溝通,了解能內(nèi)心想法,共同幫你解決問題
病情分析:
感覺的每天都很累,感覺的每天都很疲倦,感覺到自己眼淚被壓抑著,當你心情不好的時候,可以一個人靜靜的去哭一哭
指導意見:
合理的宣泄和表達,可以減輕你的壓力,緩解你的精神緊張,你可以適度的去減壓,去表達,如果自己實在難以調(diào)整和改變,可以求助專業(yè)的心理幫助
以上是對“我感覺每天都很累眼淚被壓制著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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