找不到形容詞可能是心理問題吧

      病情分析：
      你這種情況可能是一種抑郁情緒的表現(xiàn)，長時間的內(nèi)心如同是隱藏著一種抑郁感的這種抑郁感，平時是隱藏在你的快樂外表之下的。
      指導(dǎo)意見：
      還是要注意放松自己的情緒，緩解緊張和焦慮，多想一些開心的事，做做運(yùn)動拼命輕松的音樂，這樣才能讓自己更好的調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)。釋放內(nèi)心的壓力很重要。

      病情分析：
      用你提到的這個問題，現(xiàn)在一些具體的生理癥狀，還有一些心理上的反應(yīng)，給你造成了一些困惑或者煩惱，在里面了
      指導(dǎo)意見：
      發(fā)生了這樣的問題的時候，我們更多的要尋求家人或者朋友幫，這是最基本的心理輔導(dǎo)的形式，當(dāng)然，尋求心理醫(yī)生一對一的專業(yè)輔導(dǎo)也是最好的方式，畢竟你出現(xiàn)了一種自傷自殘的想法，還是比較嚴(yán)重的精神癥狀

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾引起的不適，同時，不排除存在具體的器質(zhì)性病變造成的影響！是不是最近受到的事物刺激，情緒困擾，精神壓力過大，過分的緊張焦慮，強(qiáng)化問題造成原因！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題，思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對癥治療，同時注意情緒狀態(tài)的調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，淡化情緒，調(diào)整身體狀況，保證充足的睡眠和休息，合理的飲食搭配，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動，避免事物刺激過分的壓抑，出現(xiàn)不良情緒時，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力都有助于狀態(tài)好轉(zhuǎn)！另外，建議你冷靜理智的思考問題，不要因為一時的沖動做出傷害自己和家人的事情！
      以上是對“找不到形容詞可能是心理問題吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！