可能是心理健康的問題吧
健康咨詢描述： 越來越控制不住自己的脾氣，尤其在家的時候，她們越關(guān)心我我就越煩，每次都會吼他們，吼過之后又會后悔，經(jīng)常會難過想哭，煩躁，焦慮，記憶力越來越差，注意力也不集中，很多東西都沒有興趣，怕接觸工作，覺得自己什么都不會，很多基本常識都不知道，有時候吃的特別多，感覺不會飽一樣，對垃圾食品比對家里飯菜有食欲，反正就覺得自己越來越奇怪，越來越差勁了。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
越來越控制不住自己的脾氣，注意力不集中?？赡芘c勞累和壓力大有關(guān)，首先要保證充分的休息。屬于易激惹。容易因為一點小事就有強烈的情緒反應(yīng)。建議您控制一下自己的情緒，想一想對方的感受，平時要多參加一些體育鍛煉，比如跑跑步，打打球，宣泄一下負(fù)面的情緒。
你對自己的負(fù)面評價太多了，根據(jù)你描述的情況看，你目前可能存在著抑郁癥，所以最好去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的面診，在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下，吃藥治療，配合心理治療，作為你自己對自己多些接納認(rèn)可，找個健康的方式來宣泄負(fù)面情緒，學(xué)會換位思考，冷靜理性的處理問題。
我不知道是不是有一部分家庭原因，雖然說會經(jīng)常難過，自己很敏感，有點自卑，但有時候還是很開心的，我一直感覺自己可能有點抑郁情緒，抑郁癥應(yīng)該還不至于吧，畢竟不是說抑郁癥會讓人食欲減退嘛，我感覺自己有時候很能吃
你現(xiàn)在去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后提交會生成結(jié)果，把結(jié)果分段截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，就可以知道你有沒有抑郁癥。
可是對于那種測評里面有的問題不知道選啥，感覺不咋準(zhǔn)確吧
你做這些題的時候，如果選擇的是符合自己心理狀態(tài)的還是比較準(zhǔn)確的，這個沒有對錯，只是近兩周內(nèi)的一些自己我的感覺。
如果感覺自己有點抑郁情緒能去醫(yī)院檢查嗎？如果是可以只檢查不買藥嗎？
可以呀，你如果不愿意買藥也是可以不買的呀。最好讓醫(yī)生給你評估，如果你的程度已經(jīng)干擾了你的生活的話，最好還是藥物治療一下好的快。
目前存在焦慮抑郁情緒，例如心煩情緒不穩(wěn)定，心情不暢。不良情緒可引起軀體不適或者影響食欲。有些可能與精神心理因素有關(guān)，比如說環(huán)境因素的影響，有些可能與軀體因素有關(guān)。需要排除焦慮或者抑郁障礙。嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者抗抑郁藥物治療。
以上是對“可能是心理健康的問題吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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